Осъзнатият път през депресията

Обратно към Популярна медицина
Стара ценa:
16.00 лв. с ДДС
Ценa:
13.60 лв. с ДДС
Каталожен № 758538
ISBN:9786191523290
Издателство:Изток-Запад
Автор:Марк Уилямс; Джон Тийсдейл; Зиндел Сегал; Джон Кабат-Зин
Корицa: мека
Година на издаване: 2013 г.
Обем:292 стр.
Представяне на Осъзнатият път през депресията
В тази книга ще откриете единствена по рода си поредица от медитативни практики, които можете да вградите в ежедневието си, за да се отърсите от онези привични модели на мислене, вкарващи ви в капаните на депресията. Самата програма, известна и като осъзната когнитивна терапия, съвместява най-новите открития на модерната наука със специфични форми на медитация, доказани като клинично ефективни и в контекста на стандартната медицина и психология.
Въпросният ефективен синтез е иновативен и изключително ефикасен при тези различни начини за опознаване на тялото и ума. Той ще ви помогне да промените радикално своето отношжение към негативните мисли и емоции. Благодарение на тази промяна ще откриете и начин да се измъкнете от низходящата спирала, преди да сте изпаднали в депресия.
Изследванията показват, че програмата, представена в тази книга, може да намали наполовина риска от повторно изпадане в подобно състояние при хора, вече имали сблъсък с депресията.
Запитване за Осъзнатият път през депресията
Име
Фамилия
Телефон
Вашият въпрос
generator
Съгласие за използване на лични данни
Съгласен съм личните данни описани в формата за запитване да бъдат използвани съгласно условията описани в Политиката за поверителност и защита на лични данни
Желая да получавам от Специализирана книжарница за медицинска и техническа литература информация за промоции и разпродажби на посоченият от мен имейл.
Важно!!! С изричното съгласие за използванe на вашите лични данни вие може да изпратите запитване.
Други Популярна медицина